http://bitzdinsundhed.dk jeg svarer på dine spørgsmål om sundhed. med udgangspunkt i min bog, bitz din sundhed, arkiveres alle spørgsmål og svar i 10 kategorier. dit spørgsmål vises først når jeg har svaret. Tue, 18 Jan 2011 11:38:58 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=abc http://bitzdinsundhed.dk/2010/01/154/ http://bitzdinsundhed.dk/2010/01/154/#comments Tue, 19 Jan 2010 14:25:38 +0000 christian http://bitzdinsundhed.dk/temp/?p=154 tjah, nu ved jeg ikke hvor ihærdigt du har forsøgt at finde en motionsform der passer dig – men jeg vil opfordre dig til at prøve, at finde noget der kan få din puls i vejret. men den daglige bevægelse er også super vigtig. alt fra at stå op og arbejde, en gåtur i frokostpausen til at tage de klassiske trapper (i stedet for elevatoren) tæller – og gør dig sundere. jo mere desto bedre – og mindst en halv time om dagen. det behøver ikke være i træk.

]]> tjah, nu ved jeg ikke hvor ihærdigt du har forsøgt at finde en motionsform der passer dig – men jeg vil opfordre dig til at prøve, at finde noget der kan få din puls i vejret. men den daglige bevægelse er også super vigtig. alt fra at stå op og arbejde, en gåtur i frokostpausen til at tage de klassiske trapper (i stedet for elevatoren) tæller – og gør dig sundere. jo mere desto bedre – og mindst en halv time om dagen. det behøver ikke være i træk.

]]> http://bitzdinsundhed.dk/2010/01/154/feed/ 0